Geraser Klosterfasten mit Yoga 14 Tage (29. Juni - 13. Juli)

 

Fasten hat in Klöstern eine lange Tradition, auch hier bei den Prämonstratenser Chorherren im Stift Geras.Gegründet wurde das Doppelkloster Geras/Pernegg 1153. Im Mittelalter waren die Fastenzeiten noch strenge Vorschrift. Mit Einführung der Fastenkurse für Gäste Anfang der 1990er durch Altabt DDr. Angerer erlangte das freiwillige Fasten immer mehr Beliebtheit.

Seit Anfang 2016 bieten wir von erfahrenen FastenleiterInnen begleitetes Klosterfasten an.

Unser Klosterfasten findet in einem eigenen Trakt des Klosters statt, die Zimmer bieten ein ansprechendes Ambiete und  sind alle auf gutem ***-Niveau. Auf Anfrage gibt es für Männer auch Zimmer im Klausurbereich des Klosters. 

 

Fastenmethode

Gefastet wird nach bewährten Buchinger/Lützner-Methode. Bekannt ist diese Methode auch unter dem Namen Heilfasten oder Suppen- und Saftfasten (SaSu-Fasten). Dabei gibt es einmal pro Tag ein Glas frisch gepressten Obst/Gemüsesaft und eine Tasse Gemüsebrühe. Interessanterweise hat man bei dieser Methode keinen Hunger.

 

Wolfgang Jacobi: " Ich möchte meinen Teilnehmern, die wohltuende Wirkung eines Fastenaufenthaltes in Verbindung mit entspannenden, leicht fordernden Yogaeinheiten näherbringen. Erleben sie die erstaunliche beflügelnde Wirkung von Verzicht und Loslassen durch Fasten in Verbindung mit Yoga."

 

Tagesstruktur

8:00 Sanftes Erwachen
9:00 Saftiges Frühstück (Fruchtsaft)
10:00 Bewegunsprogramm


Nachmittag Zeit für Leberwickel, Massagen, Wellness, Zeit für sich
19:00 Abendsuppe
anschließend Gesprächsrunde mit Themenvortrag

Wer möchte, kann am Stundengebet des Klosters teilnehmen: 7:00 Laudes, 12:15 Mittagshore, 18:00 Vesper

 

Wochenablauf

Am Freitag Abend starten wir gemeinsam um 19.00 Uhr.
Am Samstag steigen wir mit Glaubersalz ins Fasten ein.
Am Dienstag beginnen wir in die Stille zu gleiten, am Mittwoch ist Stilletag.
Am 2. Samstag können Sie entscheiden, ob Sie  weiterfasten oder den Aufbau mit gesunder basischer Kost beginnen möchten.

Es gibt tolle fakultative Programmangebote in der Verlängerungszeit:

* Ausflüge

* Vorträge

* Kochkurse

* Ernährungscoaching

* uvm

Am 3. Freitag frühstücken wir gemeinsam und verabschieden uns danach. Ende ca. 9:00.

 

 

 

 

Ihr Fastenleiter:

Wolfgang Jacobi

Homepage mit Details:

www.therapie-jacobi.at 

Klosterfasten im Stift Geras

Homepage mit Detail:

www.stiftgeras.com

 

Status 4 Freie Plätze
Datum Freitag, 29. Juni 2018  -  Freitag, 13. Juli 2018
Ort Stift Geras
Fastenleiter(in) Jakobi, Wolfgang
Kosten 1240,00 €
Die Anmeldefrist ist überschritten! Eine Buchung ist leider nicht mehr möglich.

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